El jugo de hojas verdes provee más nutrientes que cualquier otra comida natural.
Las comidas basadas en plantas verdes son mis favoritas además de sus poderosos nutrientes. Este es un dulce amargo jugo verde pero muy delicioso, ademas que le da poder y potencia a tu cuerpo en la mañana y mucho mejor si después haces una actividad física, es la mejor energía verde para poner a trabajar todo tu metabolismo. Si eres nuevo con los jugos verdes, esta es una buena manera de comenzar.
Ingredientes
- Jugo de 2 zanahorias naturales
- Jugo de 1 naranja natural
- Jugo de ½ Toronja Natural
- ½ Manzana roja
- ½ Pera
- 1 taza de espinaca
- ½ taza de Kale o lechuga verde crocante
Preparación
Poner los extractos de jugos naturales en la licuadora y agregar el resto de los ingredientes, un par de hielos y licuar bien asegurándote que quede todo bien triturado y diluido. Si necesitas mas dulce puedes usar la estevia (2 gotas o a tu gusto) o agregarle medio plátano (banano) para darle mas dulce natural.
Recomendación: Retira las cáscaras de las frutas cítricas para evitar el amargo.
Que tal!! Dime que te pareció!