Curso de Meditación

Este curso está diseñado para personas que nunca han meditado, ofreciendo una introducción básica a la práctica de la meditación. La meditación es una herramienta poderosa que nos permite conectar con nuestro interior, reducir el estrés, y cultivar una sensación de paz y equilibrio. A través de pasos sencillos, aprenderás a calmar tu mente y a descubrir los beneficios transformadores de la meditación en tu vida diaria.